Resep: Dori Herbs (easy way to cook dori fish)

99.848 Resep Ikan enak dan sederhana

Dori Herbs (easy way to cook dori fish).Bunda bertanya-tanya mau masak apa lagi untuk keluarga? jemu bersama menu ayam dan daging jawi? waktunya menguji resep masakan ikan, selain sedap, ikan juga berisi protein tinggi yang positif bakal tumbuh bunga sang sedikit. isi protein dan omega 3 di dalam ikan sungguh berharga dan juga meringankan meninggikan energi otaknya. Jadi mengapa tidak memastikan sajen masakan ikan dimakan sesering kelihatannya? berikut ini resep olahan ikan yang sanggup Ibunda coba buat di rumah..

Baca juga : Resep Ikan Terbaru

Dori Herbs (easy way to cook dori fish) Anda boleh buatDori Herbs (easy way to cook dori fish) dengan 10 bahan dan 3 langkah.

Bahan Dori Herbs (easy way to cook dori fish)

  1. Anda perlu 2 fillet dari ikan dori.
  2. Anda perlu 1 SDM dari Mix herbs.
  3. Anda perlu 1 sdt dari parsley.
  4. Anda perlu 1 sdt dari garam.
  5. Sediakan 1 sdt dari lada.
  6. Sediakan dari Tepung roti.
  7. Sediakan 2 buah dari jeruk lemon/nipis.
  8. Sediakan 3 SDM dari Margarin.
  9. Anda perlu dari Sayuran segar (saya pokcoy, wortel dan buncis).
  10. Sediakan dari Bawang putih.

Cara Masak Dori Herbs (easy way to cook dori fish)

  1. Dori fillet yang masih frozen cairkan.. beri perasan jeruk. Diamkan hingga ikan siap diolah..
  2. Ikan yang sudah lunak, lalu bumbui dengan italian mix herbs, garam, parsley (saya kasih sedikit bubuk cabai), lada, lalu lumuri dengan tepung roti..
  3. Beri margarin, dan oven selama 50 menit suhu 150ā°. Sambil menunggu, rebus sayuran sebentar, angkat tiriskan, lalu tumis dengan 1 SDM margarin bawang putih yang sudah digeprek. Lalu sajikan tumis sayuran dengan dori herbs. Sangat praktis dan rendah kalori yang terpentingšŸ„°.

Jangan lupa bagikan Dori Herbs (easy way to cook dori fish) ini bersama dengan sahabat dan teman dan berikan pula komentar anda mengenai Dori Herbs (easy way to cook dori fish) spesial kali ini. Selamat menjajal!